Mens sana in corpore sano

Mens sana in corpore sano

El martes puse en Facebook un comentario sobre unas agujetas que tengo esta semana tras la sesión de yoga del lunes. Una serie de respuestas se dieron para que mi buen amigo Gabriel me añadiera el comentario «mens sana in corpore sano». Recuerdo cuando oí esa frase...
Resintonicémonos!

Resintonicémonos!

De alguna manera, somos entrenados en lo cognitivo, es decir, en exprimir la mente para encontrar las acciones nutricias a realizar. Sin embargo, en muchas ocasiones esas determinaciones nos llevan a ejecutar movimientos que nos alejan de la satisfacción personal (o...
Intervenir desde el corazón

Intervenir desde el corazón

Son las 21:29h y estoy volviendo a Girona tras una interesante clase de Yoga Kundalini, toda una experiencia llena de esfuerzo, intensidad, calma y serenidad. Parece complicado unir todas estas palabras en una misma frase y esta disciplina corporal integra todos estos...
Habitar los cambios

Habitar los cambios

De nuevo en el tren y dirección a Girona, ya me estoy empezando a acostumbrar. Y es curioso, el ser humano es capaz de adaptarse rápidamente a cualquier situación si realmente se deja hacer y estar en lo nuevo. Y podríamos decir… ¿Estar en lo nuevo? ¿Y eso qué...
Crónica de una cuarentena de Yoga Kundalini

Crónica de una cuarentena de Yoga Kundalini

Es una sensación curiosa la que tengo después de haber acabado 40 días de Yoga Kundalini y es por ello que me gustaría escribir los momentos más importantes de este proceso, para que pueda servir a quienes os aventuréis en este profundo viaje interior: el cuerpo. Tan...
¿Qué camino emprender?

¿Qué camino emprender?

Cuando el ser humano alcanza una cierta madurez personal, se encuentra ante una de las encrucijadas más desconcertantes de su vida: ¿Qué camino emprender? Vivimos en un entorno en el que se vive mucha rapidez: la construcción y los cambios llevan tras de sí una...