El martes puse en Facebook un comentario sobre unas agujetas que tengo esta semana tras la sesi\u00f3n de yoga del lunes. Una serie de respuestas se dieron para que mi buen amigo Gabriel me a\u00f1adiera el comentario \u00abmens sana in corpore sano\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Recuerdo cuando o\u00ed esa frase por primera vez, fue en sexto de EGB de un profesor de Ciencias Sociales. Se llama Rosich. Se me qued\u00f3 integrada y hasta ayer no la he retomado. Hoy voy a profundizar sobre ella.<\/p>\n\n\n\n
La Psicolog\u00eda ha cambiado mucho en los \u00faltimos a\u00f1os, como as\u00ed ha cambiado la Sociedad y hemos cambiado las personas. Hoy en d\u00eda son pocas disciplinas psicol\u00f3gicas o espirituales en las que el cuerpo no sea un eje transversal de profundizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
El cuerpo es el receptor de todo cuanto vivimos, en \u00e9l vive nuestra mente, emoci\u00f3n y reside el alma, ser, inconsciente, o como queramos llamarlo.<\/p>\n\n\n\n
As\u00ed como los seres humanos somos capaces de decidir apartar todo aquello que nos molesta, el cuerpo mantiene viva su memoria y es por ello que a veces tenemos dolencias o molestias que desconocemos su origen. Las somatizaciones son el claro ejemplo de ello, pues no tienen en ocasiones causa cient\u00edfica y se producen en nuestro organismo.<\/p>\n\n\n\n
A la vez, el cuerpo es fuente de recursos que en tanto lo cuidemos y atendamos (con una buena alimentaci\u00f3n, con un buen ejercicio y con unos buenos h\u00e1bitos) ofrecer\u00e1 el apoyo a lo que la mente y la emoci\u00f3n no consiguen alcanzar por s\u00ed solos.<\/p>\n\n\n\n
Disciplinas milenarias como el Yoga, el Tai Chi Chuan, el Qi Gong e incluso las Artes Marciales est\u00e1n estudiadas para liberar recursos corporales escondidos y que son necesarios para obtener fuerza y energ\u00eda para transcender etapas y vivirlas en armon\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
El cuerpo merece ser estudiado y atendido de manera responsable ya que es la v\u00eda de desbloqueo de todas aquellas zonas corporales que interfieren en una conexi\u00f3n apropiada para sentir y para pensar.<\/p>\n\n\n\n
El ejercicio f\u00edsico est\u00e1 entendido en Occidente como el habitual desarrollador corporal y muchas personas suelen practicarlo seg\u00fan su intuici\u00f3n. Algunas de manera muy saludable, encontrando resultados excelentes. Otras en cambio acaban confundiendo la salud con la belleza y el culto al cuerpo, lo que ocasiona mayor rigidez y amplifica los bloqueos corporales que impiden un mayor contacto con el sentir y el pensar.<\/p>\n\n\n\n
Por tanto, si investigamos m\u00e1s sobre c\u00f3mo trabajamos nuestro cuerpo e indagamos en culturas orientales donde lo llevan estudiando desde hace mucho m\u00e1s tiempo, obtendremos una mayor percepci\u00f3n del cuerpo y conseguiremos deshacer todo aquello cuanto molesta para abrirnos a las sensaciones y pensamientos de manera positiva y concreta.<\/p>\n\n\n\n
Este es el reto. Mens sana in corpore sano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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