{"id":3823,"date":"2022-03-17T10:00:00","date_gmt":"2022-03-17T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.formaser.com\/?p=3823"},"modified":"2022-03-17T10:20:18","modified_gmt":"2022-03-17T09:20:18","slug":"adolescencia-y-pantallas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.formaser.com\/ca\/adolescencia-y-pantallas\/","title":{"rendered":"Adolescencia y pantallas desde la mirada sist\u00e9mica"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los peligros de la adicci\u00f3n a las pantallas y redes sociales: Pertenencia a grupos y sistemas online<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Drogas y pantallas en la actualidad\u2026<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoy en d\u00eda estamos normalizando como din\u00e1mica social el uso de las pantallas, tambi\u00e9n el exceso es normalizado y es peligroso. Los ni\u00f1os crean un efecto espejo con los adultos, cuanto m\u00e1s los adultos abusemos de las pantallas m\u00e1s lo har\u00e1n los hijos. Los \u00faltimos a\u00f1os con la pandemia a\u00fan ha aumentado m\u00e1s el uso de pantallas, videoconferencias, el trabajo telem\u00e1tico, las restricciones iniciales\u2026Todo ello no ha hecho m\u00e1s que agravar esta situaci\u00f3n que no beneficia a los ni\u00f1os y adolescentes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La adolescencia como etapa vital: La construcci\u00f3n de la identidad<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es necesario obtener una buena relaci\u00f3n padres-hijos y una mejor disposici\u00f3n para acompa\u00f1ar la adolescencia de sus hijos.<br>El adolescente a veces a\u00fan no tiene claros sus objetivos y el adulto debe ofrecerle objetivos atractivos e interesantes en relaci\u00f3n al mundo externo. Su aspiraci\u00f3n es <strong>la b\u00fasqueda del \u201cYO\u201d<\/strong> y la fuerza que necesita es la fidelidad a s\u00ed mismo. Debemos acompa\u00f1arlos a descubrir la importancia de la b\u00fasqueda y que se halla en su propio camino interior.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>En esta \u00e9poca vital los \u00faltimos a\u00f1os, adem\u00e1s de su necesidad de <strong>formar parte de un grupo<\/strong> con el que identificarse se han unido las <strong>redes sociales<\/strong> con mucha fuerza. Hay un componente de peligrosidad a\u00f1adida cuando se pierde el control como adolescente y como padres tambi\u00e9n. Por eso es de vital importancia acompa\u00f1ar a los hijos desde la comprensi\u00f3n, la responsabilidad, el respeto, el no juzgar\u2026son actuaciones vitales para hacer una buena prevenci\u00f3n en su \u00e9poca de construcci\u00f3n de la propia identidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Desordenes en el sistema familiar: Cuando la adolescencia se hace dif\u00edcil<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Corresponde al s\u00edntoma de un <strong>malestar emocional<\/strong> presente en el sistema familiar. Tiene mucho que ver con las caracter\u00edsticas de los v\u00ednculos familiares que se establecen.<br>La adicci\u00f3n a las pantallas ejerce una <strong>funci\u00f3n <\/strong>en el sistema (sustituci\u00f3n y\/o compensaci\u00f3n). Su funci\u00f3n tiene que ver con una <strong>falta o desorden<\/strong> en el sistema, en forma de amor ciego o lealtad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Debemos preguntarnos: <strong>\u00bfQu\u00e9 funci\u00f3n est\u00e1 realizando? \u00bfQu\u00e9 es lo que est\u00e1 sustituyendo? \u00bfQu\u00e9 no est\u00e1 reconocido en el sistema?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aportaci\u00f3n de los \u00f3rdenes del amor la prevenci\u00f3n de adicciones<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Se incluye a todos los miembros de la familia en la b\u00fasqueda de soluciones.<\/li><li>El problema no es el consumo, tan solo es el s\u00edntoma de un desequilibrio o desorden familiar.<\/li><li>Permite sanar el sistema.<\/li><li>Da fuerza al sistema.<\/li><li>Se da un lugar a todos los miembros del sistema, sin exclusiones.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bf<strong>Cu\u00e1ndo podemos considerar que el consumo de pantallas es problem\u00e1tico?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Cuando hay dificultades para dejar su consumo.<\/li><li>Cuando se muestran efectos adversos sobre la salud o la conducta.<\/li><li>Cuando surge irritabilidad de la persona delante del hecho de cuestionar su consumo, agresividad\u2026<\/li><li>Cuando el consumo se utiliza para llenar vac\u00edos.<\/li><li>Si querer consumir pasa a ser el centro de su vida.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Principales riesgos asociados al consumo de pantallas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Agresividad<\/li><li>P\u00e9rdida del control y falsa sensaci\u00f3n de seguridad.<\/li><li>Poca percepci\u00f3n del riesgo a largo plazo.<\/li><li>Bajo rendimiento escolar.<\/li><li>Dependencia y\/o adicci\u00f3n en el \u00faltimo de los casos<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>TIPS preventivos\u2026<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es necesario para el consumo de pantallas que la familia <strong>limite horarios<\/strong>. Ser\u00eda bueno que el ordenador\/tablet, por ejemplo, est\u00e9 en una <strong>zona de paso<\/strong> en casa, de esta forma no se esconde u oculta aquello que el adolescente est\u00e9 haciendo con las redes, esto requiere confianza mutua entre padres e hijos. Es importante que los padres <strong>hablen <\/strong>con los hijos de las redes sociales y sus peligros, en que edades se puede hacer uso de estas, poner normas y un control moderado para un bien mayor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Es esencial que desde peque\u00f1os los ni\u00f1os tengan <strong>aficiones <\/strong>fuera de las pantallas, de esta manera es m\u00e1s f\u00e1cil que realicen actividades sanas a nivel integral para ellos. Se deben potenciar las <strong>actividades extraescolares<\/strong> i sus aficiones.<br>Es importante que desde casa tengan un <strong>modelo positivo<\/strong> en relaci\u00f3n a las pantallas, es decir, unos padres que est\u00e9n todo el d\u00eda pendientes del m\u00f3vil, que pasen muchas horas al ordenador, etc\u2026 ser\u00e1 f\u00e1cil que les resulte complicado mantener unas normas y control de las pantallas en los hijos, ya que los hijos les van a hacer de <strong>espejo <\/strong>y por imitaci\u00f3n har\u00e1n lo mismo. <strong>Poner l\u00edmites y normas<\/strong> da seguridad a los hijos ya que de esta forma tienen claro hasta donde pueden llegar y d\u00f3nde ya no. Obviamente durante la infancia y la adolescencia hay muchos momento donde los hijos <strong>nos ponen a prueba<\/strong> en relaci\u00f3n a los l\u00edmites para ver hasta d\u00f3nde pueden llegar, aqu\u00ed es donde entra el gran trabajo de mantener l\u00edmites y normas por nuestra parte, ya que muchas veces el cansancio y la paciencia est\u00e1n d\u00e9biles y pueden vencernos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se debe <strong>empatizar y comprender<\/strong> ya que desde la imposici\u00f3n y la prohibici\u00f3n no se lograr\u00e1 el objetivo y se perder\u00e1 toda confianza y proximidad por parte de los hijos para <strong>crear puentes de confianza<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante con todos estos consejos tener como objetivo no tan solo prevenir el consumo excesivo sino <strong>prevenir riesgos<\/strong>. Las familias est\u00e1n para <strong>otorgar responsabilidades<\/strong> a los hijos y no para d\u00e1rselo todo ya hecho y masticado.<br>Es esencial tener en cuenta el <strong>tiempo<\/strong>, el <strong>contexto<\/strong>, la <strong>frecuencia<\/strong> y la <strong>intensidad <\/strong>del consumo para mantener una normalidad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 podemos hacer desde la escuela?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tejer un puente de confianza con las familias para estar coordinados en estas situaciones.<\/li><li>Ofrecer el soporte del EAP i otros recursos externos a las familias para encarrilar la situaci\u00f3n en caso que sea necesario.<\/li><li>Hacer prevenci\u00f3n desde la escuela ofreciendo charlas educativas tanto para padres como para los alumnos y as\u00ed hacer sensibilizaci\u00f3n sobre el tema.<\/li><li>Formar al claustro en relaci\u00f3n a este tema para que est\u00e9 m\u00e1s preparado para poder abordarlo desde las aulas.<\/li><li>Usar las herramientas digitales cuando sea preciso. Es evidente que las escuelas tambi\u00e9n se est\u00e1n digitalizando de manera espectacular, si sumamos estas horas a las horas que en casa se pasan conectados a veces puede ser excesivo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podemos concluir diciendo que la verdadera lucha del adolescente es el camino hacia el propio autoconocimiento, el camino interior. Esta etapa es la vital en relaci\u00f3n a la prevenci\u00f3n de las dependencias. Los padres tienen un papel esencial en acompa\u00f1arlos en esta b\u00fasqueda interna desde la comprensi\u00f3n y el amor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los peligros de la adicci\u00f3n a las pantallas y redes sociales: Pertenencia a grupos y sistemas online Drogas y pantallas en la actualidad\u2026 Hoy en d\u00eda estamos normalizando como din\u00e1mica social el uso de las pantallas, tambi\u00e9n el exceso es normalizado y es peligroso. 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