Poner la atenci\u00f3n en uno mismo implica dejar de mirar tanto las oportunidades que emergen y atender m\u00e1s a la forma que coge la necesidad de sentirse satisfecho.<\/p>\n\n\n\n
Todos estos \u00faltimos post han estado dirigidos hacia la autenticidad y a la toma de decisiones conscientes que nos permitan alcanzar la tranquilidad; sin embargo, cuando nos disponemos a recorrer el camino aparecen ciertos momentos de \u201cno saber\u201d qu\u00e9 hacer y que hacen m\u00e1s complicado el camino a recorrer.<\/p>\n\n\n\n
Ante algo as\u00ed, aparece una emoci\u00f3n, a mi modo de ver, desconocida por muchos de nosotros: el miedo.<\/p>\n\n\n\n
Estamos m\u00e1s acostumbrados (aunque a veces pongamos muchas resistencias) a vivir, aparte de la alegr\u00eda, la tristeza y el enfado, pero el miedo es una emoci\u00f3n que nos cuesta reconocer a muchos de nosotros. De hecho, en mi caso tard\u00e9 mucho tiempo en detectar esta emoci\u00f3n dentro de m\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
No estoy hablando de aquella sensaci\u00f3n que se genera cuando vemos una pel\u00edcula de terror o como cuando caminamos por la noche en una calle oscura, os estoy hablando de un miedo diferente, un miedo que aparece cuando entramos en una situaci\u00f3n nueva, de desconocimiento de los movimientos a realizar o ante situaciones diferentes a las que estamos acostumbrados.<\/p>\n\n\n\n
Todas tienen el denominador com\u00fan de desconocer qu\u00e9 es lo que va a pasar y, desde luego, las sensaciones integran elementos como la incertidumbre, la duda o la inseguridad.<\/p>\n\n\n\n
Entrar en un proceso de autenticidad implica pasar por el miedo. De hecho, si os fij\u00e1is en los post anteriores, estamos reflexionando sobre c\u00f3mo hacer cambios que nos permitan estar m\u00e1s c\u00f3modos en la vida.<\/p>\n\n\n\n
Todo cambio comporta atravesar situaciones totalmente nuevas y diferentes a las que estamos acostumbrados. Al ser vivencias nuevas y desconocidas integran la emoci\u00f3n miedo.<\/p>\n\n\n\n
Al preguntarle a un maestro c\u00f3mo pod\u00eda hacer para llegar m\u00e1s lejos en mi b\u00fasqueda, me dijo algo que os quiero compartir y que me ha resultado clave en mi proceso personal: respetando al miedo.<\/p>\n\n\n\n
La esencia de la ense\u00f1anza es que en tanto respetes el miedo, dej\u00e1ndolo estar, acerc\u00e1ndolo y acogi\u00e9ndolo en tu aventura de \u201clo nuevo\u201d, conseguir\u00e1s recorrer camino a pasos firmes, ya que te est\u00e1s haciendo presente en el momento, aceptando lo que te pasa.<\/p>\n\n\n\n
En cambio, si lo niegas o intentas salt\u00e1rtelo, el camino se vuelve m\u00e1s tortuoso y pesado porque has de cargar con algo tuyo que no quieres ver y, encima, te alejas del momento presente.<\/p>\n\n\n\n
Si te fijas bien, no estamos hablando de nada m\u00e1s que de aceptar lo que te pasa.<\/p>\n\n\n\n
Si no sabemos qu\u00e9 es lo que va a pasar, elegimos tener coraje y ser valientes para hacer lo que sentimos que nos va bien, y contactamos con el miedo -para acercar la realidad al momento y para obtener mayor detalle de los movimientos que estamos realizando-, ampliaremos la visi\u00f3n de la situaci\u00f3n que estamos viviendo.<\/p>\n\n\n\n
All\u00ed todo toma sentido y podemos descansar en el camino, aun no habiendo llegado al objetivo final: la autorrealizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
As\u00ed que \u00e1nimo a todos los que est\u00e9is en el camino y hasta el siguiente post.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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