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Bienvenidos al Blog de Formaser

Detente, para un momento y… respira!

El ritmo en el que vivimos es rápido, de eso no hay duda: nos enseñaron a ser veloces mentalmente y conseguimos aprender a ser ágiles a la hora de responder ante cualquier situación que nos haga detener. Si echamos la vista atrás podremos observar que algunas de las...

Educar hacia la libertad

Durante esta semana hemos estado hablando de la educación desde un punto de vista crítico debido a los numerosos casos de diagnósticos a niños y niñas por déficit de atención o hiperactividad. Estamos en un momento en el que estamos en disposición de plantear nuevos...

La satisfacción personal

Vivir contando con los sentidos y atendiendo a las emociones da aire fresco a la vida y la tiñe de un color especial. Ya no se trata de asumir, de manera voraz, las oportunidades que van apareciendo, sino de atender a aquellas que nos dirijan al crecimiento y al...

Intervención práctica sobre la I.E.

Intervención práctica sobre la Inteligencia Emocional (autor: Miguel Martín Montalvo)   Al incorporar propias metodologías de trabajo en mi ejercicio profesional, mi intención es unir las diversas fuentes teóricas de las que emana mi práctica profesional con mi...

Doble vida o vivir el doble

Recuerdo que a mi padre le gustaba mucho irse a dormir. Hasta bien entrada su madurez, tuvo una vida complicada y, en algunos momentos, realmente desdichada. Por este motivo, él sentía que sumergirse en el sueño era un momento realmente placentero, en el que podía...

Sofrología y relajación

La Sofrología es una disciplina médica. Este es el desglose del significado de la palabra: SOS: Serenidad, armonía. PHREN: Consciencia. LOGOS: Estudio. Por tanto, significa “El estudio de la consciencia en armonía”. La Sofrología se apoya de la respiración...

Presencia en la infancia

Uno de los temas que más se trata en psicoterapia es la capacidad de estar presente en el aquí y el ahora. Los adultos estamos acostumbramos a vivir en el futuro o en el pasado, pero difícilmente en el presente. Nos pasamos la semana esperando el fin de semana, el año...

El contacto emocional

Es importante darse cuenta de lo fijados que andamos los seres humanos en la cabeza, normalmente cuando preguntamos a alguien donde siente lo que siente señala ahí. En la ella hay mucho pensamiento y la velocidad a la que está sometida es realmente asombrosa....

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